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JIU JITSU AJUDA A EMAGRECER?

Saber se o JIU JITSU emagrece é uma curiosidade que muitas pessoas têm, especialmente porque não querem apenas lutar para conseguir melhorar a capacidade de defesa pessoal ou a capacidade de se disciplinar, mas também desejam muito conseguir perder peso e cuidar melhor do corpo. Talvez esse seja o seu …

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CONFIRA SE O SPINNING AJUDA A ACABAR COM A CELULITE

Aquele aspecto de casca de laranja que a pele tem quando está cheia daqueles furinhos que caracterizam a celulite é muito incômodo para as pessoas, principalmente para as mulheres. Entender se o spinning acaba com a celulite pode ser importante para todos que querem se livrar desse visual, mas não …

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