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Exercícios

A musculação feminina aumenta o peso?

É possível encontrar diversas pessoas que querem saber se a musculação feminina aumenta o peso, em que acabam atrapalhando o processo de emagrecimento, pois mesmo ocorrendo uma perda de gordura, existe também o ganho da massa magra, ou seja, da massa muscular, não apresentando perda de peso na balança. Nos …

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MELHORES GOLPES DE JIU JITSU

Conhecer os JIU JITSU golpes é fundamental para os praticantes da modalidade, evidentemente, mas é muito necessário também para quem quer desenvolvê-la em seu esplendor e se interessa pela possibilidade de aprender cada vez mais e cada vez melhor. De fato, os golpes dessa arte marcial são bem distintos dos …

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