Home / Pilates

Pilates

Pilates na terceira idade

Pilates na terceira idade

O pilates na terceira idade é uma das atividades físicas mais escolhidas, principalmente devido aos seus enormes benefícios, sendo um exercício capaz de oferecer mais qualidade de vida para as pessoas que o praticam. Mas, para poder contar com os benefícios do pilates, é preciso contar com uma academia de …

Leia Mais »