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Natação Infantil Objetivos – Confira Os Objetivos Do Esporte!

A natação infantil objetivo envolve muitos benefícios na saúde e desenvolvimento do corpo da criança, além disso, pode ser um bom esporte para distração, socialização e para o psicológico infantil.

Dessa forma, por ser uma atividade que trabalha diversos músculos, a natação pode auxiliar no desenvolvimento da respiração, de habilidades psicomotoras e numa maior noção de espaço.

E outra vantagem dessa atividade é que ela não possui contraindicação, sendo possível praticá-la em qualquer idade, desde quando bebê, trazendo assim muitos benefícios para saúde infantil.

Natação infantil objetivo – Confira os principais benefícios

  • Desenvolvimento da musculatura

Qualquer atividade física quando feira regularmente tende a fortalecer os músculos do corpo, assim ocorre na natação, e quando você começa a praticar desde criança, seus músculos se desenvolvem de maneira mais firme.

Outro benefício da natação infantil objetivo é na correção da postura, a natação pode ajudar você a ordenar o crescimento dos ossos tornando a postura mais ereta.

  • Aumento da capacidade respiratória e da circulação do sangue

Muitas crianças desenvolvem problemas respiratórios como, bronquite e asma, dessa forma a natação infantil objetivo confere melhorias no sistema cardiovascular e cardiorrespiratório.

Isso ocorre, pois quando a criança nada, o movimento dentro d’água estimula o movimento do diafragma, e isso auxilia no desenvolvimento da respiração correta, e no fortalecimento dos músculos na região abdominal.

Além dos benefícios para a respiração, a natação também ajuda os músculos do coração, diminuindo os riscos e futuras complicações cardíacas.

  • Auxilia no controle de peso

Por ser um exercício físico, a natação também pode ajudar no controle do peso da criança, combatendo diversos problemas como a obesidade infantil.

Atualmente, as crianças estão muitos fixadas no celular, televisão e no vídeo game e acabam esquecendo ou deixando de lado atividades que exigem uma maior movimentação do corpo e consequentemente maior gasto calórico.

  • Desenvolvimento da coordenação motora e do intelecto

Outra vantagem da natação infantil objetivo, é o desenvolvimento de movimentos coordenados, afinal respirar e se deslocar de maneira correta debaixo d’água exige disciplina e muita técnica.

Com isso, a natação pode ajudar a criança a criar uma maior noção de espaço, assim como uma percepção apurada dos movimentos do seu próprio corpo, garantindo também o relaxamento da mente e a organização dos pensamentos.

  • Melhoria na qualidade do sono e no sistema imunológico

A natação, assim como os demais esportes podem ajudar a criança a dormir mais facilmente, garantindo uma noite de sono tranquila e revigorante.

Dessa forma, através de todos os esses benefícios, como desenvolvimento da musculatura, aumento da coordenação motora, benefícios cardiorrespiratórios, entre outros podem ajudar significativamente o sistema imunológico da criança.

Confira as fases da natação infantil

As etapas da natação infantil podem ser divididas de acordo com a idade, normalmente a natação realizada entre os seis meses de idade até os dois anos consiste na primeira fase da natação infantil.

É nessa fase que a criança começa a se movimentar na água e a descobrir a capacidade do seu corpo. A segunda etapa, é caracterizada por crianças de três a quatros anos de idade, nessa fase a criança já consegue se deslocar sozinha.

E a terceira e última fase da natação infantil é realizada entre cinco a seis anos de idade, nessa etapa ocorre o aprimoramento do movimento, e as crianças começam a trabalhar diferentes aspectos da natação.

objetivo e importância

Através desse artigo, vimos que a natação pode trazer diversos benefícios para uma criança, como o combate ao sedentarismo, estresse e obesidade.

Portanto, a natação infantil objetivo é eficiente para um bom desenvolvimento da criança, pois além de auxiliar no crescimento e na saúde, ela pode estimular o prazer e a espontaneidade nessa fase.

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